CLEAR Bagikan Tips Punya Rambut dan Kulit Kepala Sehat Seperti Cristiano Ronaldo

● Ketombe, rambut lepek, serta kulit kepala berminyak dan gatal
merupakan masalah yang sering dialami atlet dan orang dengan gaya hidup aktif
● Sampo dengan kandungan niacinamide dapat menjaga kesehatan kulit kepala sehingga ketombe tidak mudah muncul
● Kulit kepala yang bersih dan segar dapat meningkatkan rasa nyaman dan percaya diri

” />

Keterangan foto: Sebanyak 50 peserta
terbaik hasil seleksi nasional mengikuti CLEAR x STY Bootcamp selama tiga hari
di Urban Dome Jakarta. Program ini merupakan bagian dari komitmen CLEAR dan
Shin Tae-yong untuk mendukung perkembangan talenta muda sepak bola Indonesia.

 Jakarta, 4 Agustus 2026 – FIFA WORLD CUP 2026TM  baru saja usai, tetapi euforianya masih terasa. Linimasa media sosial juga masih sering membahas soal  FIFA WORLD CUP 2026TM. Bukan saja soal banyaknya rekor yang tercipta, tetapi juga penampilan para pemain yang berlaga. Selain aksi di lapangan, penampilan nyentrik dan gaya rambut pesepakbola kini memang menjadi daya tarik tersendiri bagi penggemar.

Larangan memakai perhiasan
(kalung, gelang, anting dan aksesori yang melekat di tubuh) saat pertandingan
rupanya tidak menghalangi pesepakbola untuk tetap terlihat menarik di lapangan.
Ada yang melukis tubuhnya dengan tato. Tidak sedikit juga pemain yang tampil
dengan gaya rambut keren.

Punya kulit kepala yang sehat,  rambut bebas ketombe, dan tetap menampilkan performa terbaik  seperti Cristiano Ronaldo bukan saja menjadi impian penggemar sepak bola, tetapi juga mereka yang aktif berolahraga. Namun, ini bukan perkara mudah dan memerlukan perawatan yang rutin dan tepat.  

Matthew Seal, CLEAR Scalp Derma Expert mengatakan, saat berolahraga intens, tubuh memproduksi lebih banyak keringat untuk membantu mengatur suhu tubuh. Keringat berlebih dapat membuat rambut lebih cepat lepek dan kulit kepala terasa gerah. Jika bercampur dengan minyak dan kotoran, kondisi ini dapat membuat kulit kepala terasa gatal serta mendukung munculnya atau memperburuk ketombe .

“Ketombe, kulit kepala berminyak, rambut lepek, dan rasa gatal pada kulit kepala merupakan masalah yang umum dialami atlet. Pada sebagian orang, rambut juga dapat terasa lebih kering, kusam, atau mudah patah akibat paparan sinar matahari, aktivitas luar ruang yang intens, dan perawatan yang kurang tepat” ujarnya.

Matthew menjelaskan ada tiga hal utama dalam merawat kesehatan rambut yang perlu diperhatikan oleh para atlet maupun mereka yang aktif berolahraga, yaitu menjaga kebersihan kulit kepala secara rutin, menggunakan sampo yang sesuai dengan kebutuhan kulit kepala, serta menjaga pola makan, hidrasi, dan kualitas istirahat untuk mendukung kesehatan rambut dari dalam. Kesalahan yang sering terjadi adalah membiarkan keringat terlalu lama menempel di kulit kepala, menunda membersihkan rambut setelah latihan, menggunakan produk yang tidak sesuai dengan kondisi kulit kepala, atau kurang memperhatikan kebersihan perlengkapan seperti helm dan topi olahraga.

“Banyak produk anti-ketombe berfokus membantu membersihkan ketombe. CLEAR Men Ultra dirancang untuk melangkah lebih jauh dengan membantu merawat kesehatan kulit kepala sekaligus melawan ketombe. Diperkaya dengan 3X Cooling Factor dari menthol dan peppermint yang memberikan sensasi bersih dan segar hingga 48 jam, sampo ini memberikan pertahanan kulit kepala tingkat ultra. CLEAR Men Ultra terbukti secara dermatologis bekerja secara aktif mengatasi ketombe dari sumbernya, mencegahnya datang kembali, memperkuat fungsi scalp barrier, serta meredakan rasa gatal yang mengganggu,” papar Matthew. 

Nah, buat yang aktif berolahraga dan ingin tetap tampil percaya diri dengan rambut dan kulit kepala yang sehat, berikut beberapa tips yang bisa dijalankan: 

– Mulailah menjaga kebersihan kulit kepala secara teratur, menggunakan sampo yang sesuai dengan kebutuhan kulit kepala, mengeringkan rambut dengan baik setelah keramas, serta menjaga hidrasi dan pola makan yang seimbang untuk mendukung kesehatan rambut dari dalam.

– Pilih sampo yang mampu membantu membersihkan minyak, keringat, dan kotoran dari kulit kepala secara menyeluruh tanpa membuat kulit kepala terasa tidak nyaman. Bagi yang memiliki masalah ketombe, sampo anti ketombe bisa menjadi pilihan untuk membantu menjaga kulit kepala tetap bersih dan segar.

– Atlet atau mereka yang aktif berolahraga dapat memilih sampo dengan kandungan niacinamide untuk membantu merawat kulit kepala, bahan anti ketombe sesuai kebutuhan, serta kandungan yang memberikan sensasi segar seperti menthol. 

– Sebelum latihan atau bertanding, pastikan rambut dan kulit kepala dalam kondisi bersih dan nyaman. Hindari penggunaan produk styling yang terlalu berat jika tidak diperlukan, terutama jika akan menggunakan helm, topi, atau berolahraga dalam cuaca panas.

– Setelah berolahraga, segera bersihkan rambut dan kulit kepala. Jika diperlukan, keramas menggunakan sampo yang sesuai dengan kondisi kulit kepala agar minyak, keringat, dan kotoran tidak menumpuk terlalu lama.

– Selain sampo yang sesuai dengan kondisi kulit kepala, handuk bersih untuk mengeringkan rambut setelah latihan, tidak ada salahnya menggunakan produk perawatan tambahan sesuai kebutuhan pribadi, seperti kondisioner untuk rambut yang cenderung kering.

“Kulit kepala yang sehat membantu menciptakan lingkungan yang baik bagi rambut serta mendukung kenyamanan saat beraktivitas. Lebih dari itu, kulit kepala yang bersih dan segar dapat meningkatkan rasa nyaman dan percaya diri para atlet sehingga mereka dapat tetap fokus pada performa,” tutup Matthew.