LIF Indonesia Luncurkan LIF Nutri, Bisa Hitung Kalori dan Makronutrisi dari Foto Makanan

Eksklusif bagi pengguna LIF Core Smart Ring, LIF Nutri menambah pillar wellness keempat Nutrition, setelah Physical, Rest dan Glucose Wellness.

Jakarta, 4 September 2026 – LIF Indonesia resmi meluncurkan LIF Nutri, fitur nutrisi terbaru di dalam aplikasi LIF yang membantu pengguna memahami dan mengelola pola makan sehari-hari dengan lebih praktis. Fitur ini tersedia secara eksklusif bagi pengguna LIF Core Smart Ring.

LIF Nutri hadir untuk menjawab tantangan banyak orang, terutama mereka yang ingin mulai menjaga pola makan tetapi sering terkendala oleh proses pencatatan dan panduan makanan yang rumit. Melalui fitur ini, pengguna dapat memantau estimasi asupan kalori dan makronutrisi sekaligus mendapatkan panduan makan yang lebih personal dalam satu aplikasi.

LIF Nutri dikembangkan dengan pendekatan nutrisi yang dirancang bersama Emilia Achmadi, MS., RDN., Sport Nutritionist, yang saat ini juga menjadi bagian dari tim ahli gizi Tim Nasional Sepak Bola Indonesia. Pengalaman dan keahliannya di bidang nutrisi membantu LIF menghadirkan fitur yang tidak hanya praktis digunakan, tetapi juga relevan dalam mendukung kebutuhan tubuh dan gaya hidup sehari-hari

Mencatat makanan semudah mengambil foto

Salah satu fitur utama LIF Nutri adalah AI Meal Log. Pengguna cukup mengambil foto makanan melalui aplikasi LIF, kemudian teknologi AI akan membantu mengenali makanan tersebut dan memberikan estimasi kandungan kalori serta makronutrisi, seperti karbohidrat, protein, dan lemak.

Dengan proses yang lebih sederhana, pengguna tidak perlu lagi memasukkan setiap bahan makanan secara manual. Kebiasaan mencatat makanan pun dapat dilakukan dengan lebih cepat dan mudah, baik saat makan di rumah, di kantor, maupun ketika bepergian.

LIF Nutri hadir dengan berbagai fitur pintar untuk mendukung kebutuhan nutrisi harian:

– Calorie Calculator untuk memantau estimasi asupan kalori harian.

– Macronutrient Calculator untuk melihat komposisi karbohidrat, protein, dan lemak.

– Personal Daily Meal Handbook sebagai panduan makan harian yang lebih personal.

– Daily Menu Ideas untuk membantu pengguna menentukan pilihan menu sehari-hari.

– AI Meal Log untuk mencatat makanan secara praktis melalui foto.

Melengkapi empat pilar hidup sehat LIF

Kehadiran LIF Nutri memperkuat ekosistem kesehatan LIF dengan melengkapi empat pilar wellness yang saling terhubung.

Pada pilar Nutrition, pengguna kini dapat memahami pola makan, kalori, dan makronutrisi melalui LIF Nutri. Pilar Physical membantu pengguna memantau langkah, aktivitas fisik, dan olahraga melalui LIF Core Smart Ring.

Sementara itu, pilar Rest memberikan informasi mengenai pola istirahat melalui sleep analysis, sleep score, sleep stages, dan berbagai insight tidur lainnya. Pada pilar Glucose Wellness, pengguna dapat memahami tren glukosa untuk kebutuhan wellness melalui fitur AI Glucose Scan.

Integrasi keempat pilar tersebut memungkinkan pengguna melihat hubungan antara makanan, aktivitas, tidur, dan kondisi tubuh secara lebih menyeluruh. Dengan demikian, pengguna tidak hanya melihat angka, tetapi juga dapat memahami kebiasaan sehari-hari yang dapat mendukung kualitas hidupnya.

Membantu pengguna membuat pilihan yang lebih baik setiap hari

LIF Nutri dirancang bukan sekadar sebagai pencatat makanan, tetapi sebagai pendamping yang membantu pengguna membangun kesadaran terhadap apa yang dikonsumsi setiap hari.

Bagi masyarakat yang concern terhadap kesehatan, pendekatan yang praktis menjadi semakin penting. Pengguna tidak harus langsung melakukan perubahan besar, tetapi dapat memulainya dari langkah sederhana, seperti mengetahui kandungan makanan, menyeimbangkan makronutrisi, meningkatkan aktivitas, serta menjaga kualitas tidur.

“Banyak orang ingin hidup lebih sehat, tetapi merasa proses mencatat makanan dan memahami data kesehatan terlalu rumit. Melalui LIF Nutri, kami ingin membuat langkah tersebut menjadi lebih sederhana. Cukup dengan memotret makanan, pengguna bisa mendapatkan gambaran nutrisinya, lalu melihatnya bersama data aktivitas, tidur, dan glucose wellness dalam satu ekosistem,” ujar dr. Eka Suradji, Medical Advisor LIF Indonesia.

Tersedia khusus untuk pengguna LIF Core Smart Ring

LIF Nutri tersedia secara eksklusif bagi pengguna yang telah menghubungkan LIF Core Smart Ring dengan aplikasi LIF. Melalui satu perangkat wearable dan satu aplikasi, pengguna dapat memantau berbagai aspek wellness hariannya secara lebih terintegrasi, dan pengguna tidak ada biaya subskripsi yang dibayarkan selama menggunakan LIF Core Smart Ring.

LIF Core Smart Ring dapat dibeli melalui berbagai platform e-commerce, gerai Erafone dan Planet Gadget, serta official store LIF di shop.lif.id.

Know more, LIF better.